Drei Doshas. Drei Kochbücher. Deine Ayurveda-Küche.
Du möchtest dich ayurvedisch ernähren – aber passend zu deinem Dosha und deiner aktuellen Situation?
Genau dafür habe ich meine Ayurveda-Kochbuch-Reihe entwickelt:
Vata Balance – Das Vata-KochbuchWärmende, nährende und wohltuende Gerichte für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Pitta cool – Das Pitta-KochbuchLeichte, harmonisierende und angenehm kühlende Rezeptideen für die Pitta-Küche.
Kapha Power – Das Kapha-KochbuchWürzige, leichte und anregende Gerichte für mehr Leichtigkeit und Schwung.
In allen drei Büchern geht es nicht um komplizierte Ayurveda-Regeln oder exotische Zutaten. Die Rezepte sind so gestaltet, dass du Ayurveda einfach in deinen Alltag bringen kannst – vom Frühstück über warme Hauptgerichte und Suppen bis zu Getränken und kleinen Köstlichkeiten.
Als Heilpraktiker beschäftige ich mich seit über 20 Jahren intensiv mit klassischem Ayurveda. Mit dieser Kochbuch-Reihe möchte ich dieses Wissen so weitergeben, dass Ayurveda nicht nur verstanden, sondern vor allem gekocht und erlebt werden kann.
Welches Dosha möchtest du mit deiner Ernährung ausgleichen – Vata, Pitta oder Kapha?
Vata Balance | Pitta cool | Kapha PowerDie Ayurveda-Kochbuch-Reihe von Dirk Huxol
Jetzt bei Amazon erhältlich.
